今日は何の日？⑩　＃大阪市　＃鶴見区　＃リフォーム　＃ホームメンテナンス匠　＃秋の味覚

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皆さま、こんにちは～

今日のブログは「今日は何の日シリーズ第10弾」です。

ついに10回目を迎えた何の日シリーズですが、これからも続きますのでよろしくお願いします

さて今日10月26日は「柿の日」です。

柿は秋の季語。

俳人・正岡子規が旅行で訪れた奈良県で「柿食へば鐘が鳴るなり法隆寺」の句を詠んだとされることからと言われています。

柿の実1個には大人が一日に摂るべき量のビタミンCが含まれているほか、βカロテンなどの栄養素も豊富です。

しかし柿を常食していた人の中には胃袋の中で「柿胃石(かきいせき)」という塊ができてしまった例も報告されているので、食べすぎには注意が必要です

「桃栗三年柿八年」と言われますが柿は種をまいて実がなるまで8年程度かかる。

これは何事も成し遂げるまでには相応の年月が必要だという例えでもある。

秋の味覚と言えば、さつまいも・栗・かぼちゃ・きのこetc。。。

いろいろありますが旬のものを食べることが免疫力を高めたり、抵抗力をつけたりと丈夫な体作りにつながっていくそうです。

皆さんも旬のものを食べましょう

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