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ブログ

こんにちは～

先ほどのブログと同じような内容になりますがお許しください

今回は、みんな大好き「いちご」についてのお話です。

いちごの旬は「冬」だと思っている方が多いかもしれませんが、実は「春」なんですって

私も寒い時期にいちご狩りに行った記憶があるので冬だと思っていました。

皆さん覚えておいて下さいね☆☆☆

●いちごの豆知識

いちごはビタミンＣの王様です

ビタミンＣの代表と言えば「レモン」と思われがちですがレモンに含まれているビタミンＣは果実ではなくて皮の方。

普通はレモンの皮なんて食べませんからレモンの果汁だけをいくら飲んでもビタミンＣはあまり摂取出来ない。

その点、いちごは一日に３粒食べれば成人が一日に必要とするビタミンＣをまかなえる。

それに、ビタミンＣは水溶性ビタミンなので食べ過ぎても体外に廃出されるので害にはならない。

また、甘味成分もキシリトールという虫歯を防止する成分が含まれているので虫歯になりにくい。

昨日、「ＳＴＲＡＷＢＥＲＲＹ　ＭＡＮＩＡ」(ストロベリーマニア)というお店に行ってきました

心斎橋にあるいちごのスイーツ専門店で2階はカフェになっていて特別メニューもあるそうです。

こちらが「いちごスムージー」です。可愛いですよね

もちろん味は美味しいですよ

いつも行列が出来ているのでお店に行く際は並ぶのを覚悟して下さいね

ちなみに今回は「いちご」を取り上げましたが、私が一番好きな果物は「メロン」🍈で～す

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